Online setkání
Termín a vše potřebné si společně poladíme
Individuální péče a prostor jen pro tebe z pohodlí domova
Individuální online konzultace, sezení, hovory…
Základem pro Individuální setkávání je přítomnost, naslouchání, soucit, laskavost, bezpečí, prožitek, prosté naslouchání životu v jemné bdělosti, jednoduchosti a pravdivosti.
Společně můžeme vstoupit do prostoru v němž „věci/děje“ mohou přirozeně přicházet a odcházet, bez potřeby hodnocení a teoretických rámců…
Podpora pro tebe z pohodlí domova
Tykání/vykání…
Na celém webu Vám/Ti s dovolením tykám a děkuju za tuto možnost, za možnost být si takto blíž… Pokud pro setkání preferujete vykání, budu Vám určitě rád vykat a plně tomu rozumím.
Společně…
Společně se můžeme přiblížit k hranicím, které dovolíš a které zvládneš.
Společně můžeme, třeba skrze nový a odlišný úhel pohledu, uvidět, poznat, procítit, možná i pochopit to, co tě trápí. To, s čím si zatím nevíš rady, co se ti opakovaně nedaří.
Společně můžeme zavnímat, prožít a transformovat tvé cokoliv…, vše, co je součástí tvého života, vzácného života, který máš k dispozici a který se ti děje právě teď. Ne, až bude to a tamto a tamto…, děje se právě teď a žádný jiný nemáš.
Proč se potkat?
Plnohodnotný terapeutický vztah:
Pevně věřím, že důvěrný a nápomocný vztah lze navázat i online. Určitě preferuju osobní setkání, ale i tento způsob má bezpochyby velký smysl a je nádherné, že tuto možnost máme.
Bezpečí a komfort domova:
Nemusíš vůbec nikam chodit ani jezdit. Online konzultace ti umožní zůstat ve známém prostředí. To může snížit tvůj počáteční stres z neznámého, nervozitu, nejistotu…
Časová a prostorová flexibilita:
Je to prosté, šetříš čas i náklady na cestování. Můžeme se propojit odkudkoliv — ať jsi doma, na služební cestě nebo v zahraničí.
Nabízím lidský soucitný přístup:
Dopřej si bezpečný prostor postavený na laskavosti, naslouchání a přítomnosti.
To, co nechceme vidět, slyšet, vnímat…:
Laskavě, ale jasně jdou komunikovat i věci, které z nějrůznějších důvodů fakt nechce slyšet a vnímat, se kterými nechceme být v kontaktu — já je řikat budu, protože právě v nich je často uložená velká moudrost, pomoc, uvolnění…
Rychlá pomoc v krizi:
Online podpora často nabízí rychlejší termíny než je běžné. Pracuju i s krizovou intervencí, když potřebuješ ulevit od „tlaků/tísně/problémů“ právě teď.
Zaměření na vnitřní mír a radost:
Jedním z cílů setkání není „odstranit problém“, „opravit něco rozbitého“, ale znovu se napojit na svou jedinečnou životní sílu, radost, lehkost a odvahu být sám/a sebou, bez masek, představ, iluzí a nereálných očekávání.
— Přihlášení prosím předem na mail:
jirka.karbula@gmail.com
Nemusíš nikam chodit ani jezdit
Jak to probíhá
1. krok
Domluvíme se mailem, telefonem nebo přes Messenger. Moc dobře vím, že udělat první krok chce odvahu. Je úplně v pořádku cítit nervozitu nebo mít pochyby, jestli je tvůj problém „dost velký, dost malý…“.
Ozvi se mi tak, jak je ti to příjemné. Můžeš být v klidu, jsem tu, abych ti naslouchal, ne abych tě soudil. I když neumíš přesně popsat, co se v tobě děje, společně na to přijdeme.
2. krok
V den schůzky ti pošlu link na Google Meet. Techniku neřeš, je to jednoduché. Pošlu ti odkaz, na který klikneš a uvidíme se (případně po telefonu, Whatsupu, Messengeru doladíme, co bude třeba).
3. krok
Na konci prvního setkání se domluvíme, jak často se budeme potkávat, abychom podpořili to, co je pro tebe důležité.
Společně můžeme poodstoupit a dopřát si tak nadhled, jinou perspektivu…
Doporučení před setkáním
Vytvoř si svůj prostor:
Najdi si klidné místo, kde tě opravdu nikdo nebude rušit. Připrav si něco k pití (vodu, čaj, džus…) a klidně i pár kapesníčků. Udělej si čas aspoň 15 minut předem, zkus se ztišit a třeba si i sepsat, co ti právě leží na srdci.
Doporučení po setkání
Dopřej si čas na doznění:
Setkání v tobě bude pracovat i po skončení hovoru/připojení. Buď k sobě laskavý/á a neplánuj si hned po sezení žádný velký shon. Nechej si chvíli pro sebe, jdi na krátkou procházku nebo jen tak v tichu seď. Právě v tomhle klidu po sezení často přicházejí ta nejdůležitější uvědomění.
Praktické a intuitivní vhledy na to, co je právě teď — pro tebe — opravdu důležité
Délka a příspěvek
První setkání: 60 minut: 1.500 Kč
Balíček dalších tří setkání: 3×60 minut: 4.000 Kč
(ideálně po 1-2 týdnech)
Další případná setkání, dle vzájemné domluvy a potřeb.
Případné podrobnosti si vždy domluvíme předem, vše vyladíme tak, aby nám v tom oběma bylo dobře.
stačí jen připsat datum a přijmení (např. online/PŘIJMENÍ)
— Přihlášení prosím na e-mail:
jirka.karbula@gmail.com
Často stačí něčeho ubrat, než přidávat, vylepšovat, měnit, manipulovat…
